mercoledì 29 giugno 2011

Nuove divise

Oggi abbiamo ritirato le nuove divise del Team Bici Sport Fabriano.
Secondo me e gli altri mebri della squadra sono davvero spettacolari, sia dal punto di vista grafico e sia come abbinamento cromatico.

Grazie a Fabio e Luciana del negozio Bici Sport Fabriano e al nostro mitico segretario Leonardo.



martedì 14 giugno 2011

Un vero Amico

Il vero Amico è colui che non senti da tempo ma che appena ti chiama ti riesce a far emozionare, ti fa sembrare di averlo sentito la sera prima, ti fa sentire accettato per le cose che fai, accetta i tuoi errori, te li fa notare e ti aiuta a migliorare e a migliorarsi.

Un Amico quando lo guardi vedi il tuo riflesso nei suoi occhi.
Un Amico c'è sempre, anche quando apparentemente non c'è.
Un Amico c'è anche quando pensi che non ci sia.
Un Amico è sempre lì al tuo fianco pronto a sorreggerti e a farti rialzare.
Un Amico lotta per te anche se tu non lo sai.
Un Amico non c'è quando ritiene che in quel momento la miglior cosa è lasciarti solo.
Un Amico ti dà consigli e ti aiuta sempre.
Un Amico è un dono immenso che devi proteggere ad ogni costo.
Un Amico ti dice quando sbagli.
Un Amico non lo decidi a tavolino, te lo ritrovi per incanto al tuo fianco come una magia.
Un Amico dopo che lo hai visto negli occhi senti dentro di te che sarà per sempre tale.
Un Amico è parte di te, soffri con lui e gioisci per lui e con lui.
Un Amico... è semplicemente un Amico, il dono più bello della vita.

Grazie Amico mio, grazie Claudio.

domenica 12 giugno 2011

Risultato GF dell'Adriatico - 2011

Oggi ho corso il corto della Granfondo dell'Adriatico a Senigallia (An), percorso mediofondo di 101 Km con 1.097 metri di dislivello.
Considerando che  la seconda gara in bici da corsa che faccio sono soddisfatto dei progressi anche se sono ancora molto indietro rispetto al passo gara di altri atleti e amici che hanno fatto il mediofondo.
Devo anche dire che volevano aspettarmi ma li ho lasciati andare avanti perchè a me non interessa la classifica, lo faccio solo come confronto personale tra me e me sui miglioramenti dell'allenamento quotidiano.

Ulteriori informazioni sulla gara CLICCATE QUI 

Tempo ufficiale dal sito KronoService: 03:20:04,80 alla velocità media di 30,29 km/h

La mia posizione in classifica dal sito KronoService: CLICCA QUI



L'altimetria ufficiale del giro (clicca per ingrandire)


A BREVE FOTO E ULTERIORI DETTAGLI

sabato 11 giugno 2011

GF dell'Adriatico - 2011



E' tutto pronto per la Granfondo dell'Adriatico di Senigallia (AN).
Bici pronta... GPS carico, tuta, casco e accessori nel borsone! 
Domani mattina si parte all'alba insieme alla mia adorata mogliettina e si va a pedalare con un gruppetto di amici marchigiani e non... niente agonismo per noi ma solo puro divertimento, spirito di amicizia e voglia di pedalare insieme!!!
A esser sinceri, questo week-end è stato piuttosto duretto, non sono stato tanto bene e la notte ho dormito davvero male però speriamo di farcela con l'aiuto dei miei amici bikers!!!

lunedì 6 giugno 2011

Giretto nelle valli e sui colli

Stamattina ho deciso di fare un bel giro in bici anche per provare per bene il mio Garmin Edge500.
58 Km con 715 metri D+ alla media oraria di 28,7 km/h.
Sono soddisfatto perchè la mia media oraria nei giri medi sta aumentando notevolmente!!!

Son partito da Fabriano, Cerreto d'Esi e Matelica, Camerino e poi, attraverso la strada di Castel S. Maria (percorsa in parte da una tappa della Tirreno/Adriatico di quest'anno), sono andato ad Esanatoglia, uno splendido paesino incastonato nella gola di una montagna sormontata da uno splendido Eremo.
Ad Esanatoglia ho fatto rifornimeto idrico da una fontanella e poi son salito a Collamato per poi, scendere fino a S. Michele e Attiggio. 
Da Attiggio, dopo l'ultimo strappetto di 1Km al 6% di pendenza media, sono tornato a Fabriano e poi a casa.

L'unico rammarico è stato di non aver portato con me la mia fotocamera compatta ma, quando son uscito di casa, non avevo ancora deciso che giro fare. La prossima volta farò delle foto dei luoghi più caratteristici.