Benedizione all'Eremo di Fonte Avellana

Oggi, insieme a due coppie di amici, si è deciso di andare in bici da corsa all'Eremo di Fonte Avellana, vista la splendida giornata di sole, benchè molto fredda

L'Eremo è arroccato alle pendici del monte Catria nella provincia di Pesaro/Urbino.

Poco prima delle 12 si parte e la giornata, ciclisticamente parlando, comincia col "pedale" sbagliato perchè ho problemi al cambio posteriore (Ultegra 6700) ma, grazie al mitico Fabio di Bici Sport Fabriano in un battibaleno tutto torna come nuovo. Si era "solo" allentato il cavo.

Si parte... le due coppie di amici ci aspettano al solito incrocio.

Le strade, nei tratti in ombra, nonostante il tepore del sole e l'ora, sono completamente ghiacciate e, purtroppo, i tratti in ombra sono parecchi (!!!), soprattutto nella parte finale dell'ascesa all'Eremo (dal bivio per Isola Fossara). Siamo quindi andati piano in discesa vista la pericolosità di alcune curve.

Il parcheggio dell'Eremo

Devo ammettere che i copertoni Schwalbe Ultremo ZX mi hanno sorpreso, sono stati davvero insuperabili, unica cosa, le copiose forature al posteriore, nonostante la pressione adeguata. Oggi è stata la terza nel giro di un mese, segno che il posteriore è arrivato e va cambiato. Oltretutto, in questo periodo, le strade sono piene di brecciolino per il ghiaccio e sassetti super-appuntiti come lame!

Insomma... gli Ultremo ZX durano davvero poco ma hanno un'aderenza ed un feeling in curva spettacolare!!!

Arrivati all'Eremo un Frate ha benedetto noi e le nostre bici e poi siamo tornati verso casa.

E' stato un bel giro di 64,3 Km con 725 metri di dislivello (D+) alla media oraria di 24,6 Km/h, "funestato" solo dagli ormai immancabili tremori e formicolii alle braccia, infatti quasi tutte le foto che ho fatto sono risultate mosse :-( speriamo che gli altri me le passino a breve.

Buone Feste

Auguri Marianna

 


Dedico questo post alla mia cara amica Marianna, campionessa di ciclismo e donna davvero eccezionale.
Una persona che mi è sempre stata vicina quando avevo bisogno di una vera amica con cui parlare.

Oggi è il suo compleanno e gli faccio MILLE.MILA chilometri di auguri.

Lei, insieme a mia moglie, al mio grande amico Claudio e al mio mitico "cognatino" Tiziano, hanno sempre creduto in me e mi hanno spronato quando, malattie prima e infortuni poi, mi avevano fatto perdere la fiducia in me stesso e la voglia di pedalare.

Grazie Marj, ti voglio bene.

Giro... polare

Stamattina alle 9:30, vedendo che il cielo era leggermente nuvoloso, mi sono sbrigato ad uscire in bici per evitare la fine di ieri!!!
Appuntamento con altri due amici al solito ponticello e... via....

Il panorama intorno a noi era tutto bianco, l'erba, i rami degli alberi e i bordi della strada erano completamente ghiacciati, sembrava di pedalare in un mondo fatto di cristallo.
Il mio fido Garmin Edge 500, alla partenza, segnava una temperatura di 1 grado e non ha mai superato i 2 gradi durante tutto il giro. Proprio per questo abbiamo evitato di salire sui numerosi colli e montagne qui intorno visto che la strada era gelata anche nel fondovalle e nei piccoli centri urbani.
Alla fine, nonostante il freddo, è venuto fuori un bel giretto di 56,7 Km con 409 metri di dislivello (D+) alla media di 26,8 Km/h.

Unici "nei",  al rientro a casa ho forato, nuovamente, al posteriore. Cambio camera e via a casa! E, purtroppo,  soliti tremori e parestesie che mi stanno davvero dando il tormento. :-(

Giro interrotto per la prima nevicata

Oggi, visto che il cielo in pratica era sereno, verso le 13:30 decido di uscire in bici da corsa per il solito giro di allenamento.

In pochi minuti il cielo diventa sempre più grigio, anche se all'orizzonte era sereno e appena inizio ad attraversare Fabriano inizia a piovere intensamente... e vabbè, poco male, mi infilo l'antipioggia ma, subito dopo essermi preparato ad una bella uscita bagnata, con mio stupore, inizia a nevicare con dei fiocchi grandissimi. Mai visto in inverno un cambio del meteo così repentino.

Decido di tornare a casa con la strada che iniziava a diventare bianca e con la paura di scivolare.

Allenamento interrotto, ho percorso solo 13 Km con 180 mt. di dislivello (D+).

Ecco la foto fatta col telefonino al rientro

Dopo un'oretta è tornato a splendere il sole ed il cielo era nuovamente sereno. E' stato come una specie di temporale estivo ma in pieno inverno e del tutto inaspettato vista la bella giornata!

Speriamo domani di poter fare un giro come si deve, sopportando i tremori e le parestesie agli arti superiori... ormai mi ci sono abituato :-(

Gare strada 2012

Sto iniziando a pensare al ritorno in sella e al calendario per la stagione 2012.
Questo è il calendario provvisorio, per ora molto provvisorio, delle gare alle quali intendo partecipare nella stagione 2012, sempre con la mia squadra, Team Bici Sport Fabriano.

La maggior parte delle gare fanno parte del circuito "Marche Marathon", un paio del circuito "Marche in Bici" e poi c'è l'evento clou, la Maratona delle Dolomiti (sperando che la mia squadra venga sorteggiata!) che fa parte del "Prestigio".

Ci sono poi, tutta una serie di cicloturistiche, molto divertenti, alle quali vorrei partecipare e che inserirò di volta in volta.

Sono ancora in convalescenza, reduce dal brutto incidente nel quale sono stato coinvolto, mio malgrado, il 7 luglio.! Uno stimolo in più per riprendere a tornare bici da corsa come prima, anzi... meglio di prima!!!

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Calendario personale strada - 2012

Marzo

11/03/2012 - GF La Sagrantino | Montefalco (PG) | 96 Km / 1198 d+

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Aprile

22/04/2012 - GF Colline del Verdicchio | Serra de' Conti (AN) | 101 Km / 1205 d+ |

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Maggio

01/05/2012 - GF Le Strade di San Francesco | Ponte S. Giovanni (PG) |

13/05/2012 - GF Terre dei Varano | Camerino (MC) | 84 Km / 1200 d+ |

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Giugno

03/06/2012 - StraSubasio | Spello (PG) |

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Luglio

01/07/2012 - Straducale | Urbino (PU) | 130 Km / 2518 d+ | 

08/07/2012 - GF dei Sibillini | Caldarola (MC) |
22/07/2012 - GF dell'Adriatico | Senigallia (AN) | 101 Km / 1097 d+ |

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Agosto

26/08/2012 - GF del Monte Peglia | Marsciano (PG) |

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Settembre

09/09/2012 - GF del Tartufo | Acqualagna (PU) | 110 Km / 1831 d+ |
16/09/2012 - Fondo Leopardiana | Recanati (MC) | 70 Km / 724 d+ |

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Ottobre

14/10/2012 - GF di Roma "Campagnolo" | Roma (RM) | 103 Km / 1250 d+ |

Castello di Collamato

 


Oggi, vista la bella giornata, con qualche nuvola in cielo ma che non minacciava pioggia, ho deciso di fare un altro giro di allenamento in vista della preparazione alla stagione 2012 con la gara di apertura, prevista per il 4 marzo (Fondo Valli dell'Esino e del Musone).

Oggi ho percorso 68,81 Km con 767 mt. D+ (dislivello) alla media oraia di 24,0 Km/h e non è male considerando ancora i postumi dell'incidente e i 3 mesi e mezzo di sosta forzata.

Alla partenza del giro la temperatura è di 4 gradi e la strada è bagnata per la pioggia della notte scorsa, traverso una Fabriano addobbata a festa e con le bancarelle per il mercatino di Santa Lucia ma, al 15mo Km... sorpresa... la strada è totalmente bagnata come se avesse piovuto pochi minuti prima ma il cielo, con qualche nuvola, non è dello stesso avviso!

 

Attraverso rispettivamente Cerreto d'Esi e Matelica, splendido borgo del maceratese, e svolto verso Esanatoglia, piccola cittadina incastonata nella gola del monte, sovrastata dall'eremo di San Cataldo, a picco sul nudo scoglio (oggi coperto da nuvole e nebbia). Oltrepassata la cittadina sono solito sostare a fare rifornimento idrico ad  una fontanella lungo la strada, molto caratteristica

Inizia la salita, con la strada sempre totalmente bagnata, e dopo una breve discesa e una nuova salita, con l'ultimo tratto ripido, si entra nel borgo di Collamato, antico castello del territorio fabrianese

Da qui son sceso per la veloce discesa che conduce a San Michele e poi ho proseguito, sempre in discesa, per la frazione di Argignano dove, ad un incrocio, c'è una statua di Padre Pio.

Da qui ho proseguito nuovamente per Fabriano e poi, passato per Marischio, sono arrivato nella frazione di Campodiegoli dove mi son  fermato a fare una foto ad un'altra caratteristica fontanella, con accanto un vecchio posso in pietra.

E' stato un bel giro, peccato per il forte vento che mi ha accompagnato per tutto l'allenamento e, per metà contrario, la strada bagnata e la temperatura. Comunque mi sono divertito, sono soddisfatto dei progressi anche se, puretrppo, restano agli arti superiori sia i formicolii ma, soprattutto, le parestesie dovute al brutto incidente del 7 luglio e ai danni riportati al rachide cervicale.

Nuovo sito web

Visto il maltempo ho deciso di "incollarmi" davanti al pc e di ultimare (finalmente!!!) il mio nuovo sito web.Devo dire che il merito è stato soprattutto di mia moglie di Nicoletta che mi ha aiutato tantissimo sia per gli aspetti grafici e sia per la parte dell'architettura del sito. C'è ancora parecchio lavoro da fare ma sono molto soddisfatto del risultato!

http://www.fabiopentori.it

http://www.fabiopentori.it